„Urlaub ohne Koffer“ – Bewegung, die verbindet
Mit großer Freude engagiere ich mich ehrenamtlich bei „Urlaub ohne Koffer“, einem Herzensprojekt, das älteren Menschen Abwechslung, Gemeinschaft und Lebensfreude schenkt – ganz ohne verreisen zu müssen.
Im Rahmen dieses Angebots biete ich Bewegungsstunden für Seniorinnen und Senioren an, die gezielt auf Mobilität, Koordination und Wohlbefinden im Alter abgestimmt sind. Mit einfachen Übungen, Musik und viel Einfühlungsvermögen schaffen wir gemeinsam kleine Momente der Aktivität und großen Spaß an der Bewegung – unabhängig vom Fitnesslevel.
Denn Bewegung kennt kein Alter – aber sie schenkt in jedem Alter Lebensqualität.
Ich bin dankbar, Teil dieses wertvollen Projekts zu sein und so einen Beitrag zu mehr Gesundheit, Teilhabe und Freude im Alltag vieler älterer Menschen leisten zu dürfen.
